衛生学 瞑想+静坐 関連書籍のご紹介
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| 順位 | 書名，副題 | 判型(縦cm) | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 編・著者 | 出版社 | 発行年月 | Pages | 定価 | ISBN | |
| 1 | 脳疲労が消える 最高の休息法[CDブック] - [脳科学×瞑想]聞くだけマインドフルネス入門 | 20.6（ソフトカバー） | ||||
| 久賀谷 亮 | ダイヤモンド社 | 2017/05 | 140 | 1,620 | 9784478101919 | |
| 2 | ~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門 | 21（ソフトカバー） | ||||
| 吉田 昌生 | WAVE出版 | 2015/01 | 144 | 1,728 | 9784872907315 | |
| 3 | 世界のエリートがやっている 最高の休息法 - 「脳科学×瞑想」で集中力が高まる | 18.6（ソフトカバー） | ||||
| 久賀谷 亮 | ダイヤモンド社 | 2016/07 | 256 | 1,620 | 9784478068441 | |
| 4 | マンガで実践! 世界のハイパフォーマーがやっている「最強の瞑想法」 | 19（ソフトカバー） | ||||
| 渡邊愛子 | 大和出版 | 2017/04 | 188 | 1,404 | 9784804762753 | |
| 5 | 始めよう。瞑想：15分でできるココロとアタマのストレッチ (光文社知恵の森文庫) | 文庫 | ||||
| 宝彩 有菜 | 光文社 | 2007/08 | 203 | 637 | 9784334784850 | |
| 6 | ブッダの瞑想法: ヴィパッサナー瞑想の理論と実践 | 19 | ||||
| 地橋 秀雄 | 春秋社 | 2006/05 | 288 | 2,268 | 9784393710579 | |
| 7 | 身心変容の科学~瞑想の科学 - マインドフルネスの脳科学から、共鳴する身体知まで、瞑想を科学する試み---- (身心変容技法シリーズ1) | 21.8 | ||||
| 鎌田東二, 永沢哲, 他 | サンガ | 2017/10 | 438 | 3,888 | 9784865640922 | |
| 8 | 1分間瞑想法 | 18.8（ソフトカバー） | ||||
| 吉田昌生 | フォレスト出版 | 2016/10 | 213 | 1,512 | 9784894517332 | |
| 9 | 瞑想で愛の人になる ヒマラヤ大聖者のシンプルな智慧 (幻冬舎こころの文庫) | 文庫 | ||||
| 相川 圭子 | 幻冬舎 | 2017/10 | 280 | 648 | 9784344426689 | |
| 10 | 4枚組のCDで実践する マインドフルネス瞑想ガイド | 21.2 | ||||
| ジョン・カバットジン | 北大路書房 | 2013/08 | 80 | 4,104 | 9784762828102 | |
| 11 | はじめての瞑想CDブック: 心が整い、日々生まれ変わる | 19 | ||||
| - | 学研パブリッシング | 2015/09 | 93 | 1,490 | 9784058005569 | |
| 12 | 超瞑想法 (PHP文庫) | 文庫 | ||||
| 苫米地 英人 | PHP研究所 | 2014/10 | 224 | 670 | 9784569762609 | |
| 13 | 超瞑想法 | 18.8 | ||||
| 苫米地 英人 | PHP研究所 | 2011/08 | 190 | 5,082 | 9784569799025 | |
| 14 | 運のよさは「瞑想」でつくる | 19（ソフトカバー） | ||||
| 渡邊 愛子 | PHP研究所 | 2016/03 | 206 | 1,404 | 9784569829159 | |
| 15 | ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門 - 豊かな人生の技法 | 19.2 | ||||
| ウィリアム・ハート | 春秋社 | 1999/11 | 241 | 2,484 | 9784393132845 | |
| 16 | 瞑想のすすめ 心を空っぽにすれば、人生はうまくいく | 19 | ||||
| ヨグマタ 相川 圭子 | SBクリエイティブ | 2014/04 | 128 | 1,620 | 9784797376937 | |
| 17 | CDつき ヒマラヤ聖者の知恵があふれる瞑想法 | 19.2 | ||||
| 相川 圭子 | 主婦の友社 | 2010/12 | 96 | 15,305 | 9784072761625 | |
| 18 | Yogaではじめる瞑想入門 | 20.8 | ||||
| 綿本 彰 | 新星出版社 | 2006/03 | 175 | 1,836 | 9784405082007 | |
| 19 | 世界のエリートはなぜ瞑想をするのか | 18.8 | ||||
| 渡邊愛子 | フォレスト出版 | 2015/09 | 184 | 1,403 | 9784894516854 | |
| 20 | 自分を変える気づきの瞑想法【第3版】 | 19 | ||||
| アルボムッレ・スマナサーラ | サンガ | 2015/03 | 281 | 1,620 | 9784865640144 | |
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灯台 下(もと)暗し |
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