衛生学 瞑想+静坐 関連書籍のご紹介

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〔 閲覧可能数: 100 / 目録更新日時: 2017.10.18(16:07)

順位書名,副題判型(縦cm)
編・著者出版社発行年月Pages定価ISBN
1 脳疲労が消える 最高の休息法[CDブック] - [脳科学×瞑想]聞くだけマインドフルネス入門 20.6(ソフトカバー)
久賀谷 亮 ダイヤモンド社 2017/05 140 1,620 9784478101919
2 ~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門 21(ソフトカバー)
吉田 昌生 WAVE出版 2015/01 144 1,728 9784872907315
3 世界のエリートがやっている 最高の休息法 - 「脳科学×瞑想」で集中力が高まる 18.6(ソフトカバー)
久賀谷 亮 ダイヤモンド社 2016/07 256 1,620 9784478068441
4 マンガで実践! 世界のハイパフォーマーがやっている「最強の瞑想法」 19(ソフトカバー)
渡邊愛子 大和出版 2017/04 188 1,404 9784804762753
5 始めよう。瞑想:15分でできるココロとアタマのストレッチ (光文社知恵の森文庫) 文庫
宝彩 有菜 光文社 2007/08 203 637 9784334784850
6 ブッダの瞑想法: ヴィパッサナー瞑想の理論と実践 19
地橋 秀雄 春秋社 2006/05 288 2,268 9784393710579
7 身心変容の科学~瞑想の科学 - マインドフルネスの脳科学から、共鳴する身体知まで、瞑想を科学する試み---- (身心変容技法シリーズ1) 21.8
鎌田東二, 永沢哲, 他 サンガ 2017/10 438 3,888 9784865640922
8 1分間瞑想法 18.8(ソフトカバー)
吉田昌生 フォレスト出版 2016/10 213 1,512 9784894517332
9 瞑想で愛の人になる ヒマラヤ大聖者のシンプルな智慧 (幻冬舎こころの文庫) 文庫
相川 圭子 幻冬舎 2017/10 280 648 9784344426689
10 4枚組のCDで実践する マインドフルネス瞑想ガイド 21.2
ジョン・カバットジン 北大路書房 2013/08 80 4,104 9784762828102
11 はじめての瞑想CDブック: 心が整い、日々生まれ変わる 19
- 学研パブリッシング 2015/09 93 1,490 9784058005569
12 超瞑想法 (PHP文庫) 文庫
苫米地 英人 PHP研究所 2014/10 224 670 9784569762609
13 超瞑想法 18.8
苫米地 英人 PHP研究所 2011/08 190 5,082 9784569799025
14 運のよさは「瞑想」でつくる 19(ソフトカバー)
渡邊 愛子 PHP研究所 2016/03 206 1,404 9784569829159
15 ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門 - 豊かな人生の技法 19.2
ウィリアム・ハート 春秋社 1999/11 241 2,484 9784393132845
16 瞑想のすすめ 心を空っぽにすれば、人生はうまくいく 19
ヨグマタ 相川 圭子 SBクリエイティブ 2014/04 128 1,620 9784797376937
17 CDつき ヒマラヤ聖者の知恵があふれる瞑想法 19.2
相川 圭子 主婦の友社 2010/12 96 15,305 9784072761625
18 Yogaではじめる瞑想入門 20.8
綿本 彰 新星出版社 2006/03 175 1,836 9784405082007
19 世界のエリートはなぜ瞑想をするのか 18.8
渡邊愛子 フォレスト出版 2015/09 184 1,403 9784894516854
20 自分を変える気づきの瞑想法【第3版】 19
アルボムッレ・スマナサーラ サンガ 2015/03 281 1,620 9784865640144


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発掘
灯台 下(もと)暗し
身近なことは、かえって分りにくい、という意味。


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