個人衛生：断食,少食 関連書籍のご紹介

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順位	Cover	書名，副題
		編・著者		出版社		判型(縦cm)
		発行年月	Pages	価格	Used	ISBN
1		月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる!
		関口 賢		文藝春秋		18.6
		2018/01	207	1,458	29	9784163907918
2		医者が教える食事術 最強の教科書 - 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68
		牧田 善二		ダイヤモンド社		18.6（ソフトカバー）
		2017/09	280	1,570	169	9784478102213
3		一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書
		Yu Suzuki		扶桑社		18.6（ソフトカバー）
		2016/11	190	4,970	17	9784594075989
4		奇跡が起こる半日断食 - 朝食抜きで、高血圧、糖尿病、肝炎、腎炎、アトピー、リウマチがぞくぞく治っている! (ビタミン文庫)
		甲田 光雄		マキノ出版		18.8
		2001/12	324	1,512	76	9784837611561
5		【図解エクササイズ】 高血圧の9割は「脚」で下がる!
		石原 結實		青春出版社		20.6（ソフトカバー）
		2016/01	128	1,296	36	9784413111645
6		「空腹」こそ最強のクスリ
		青木 厚		アスコム		18.8（ソフトカバー）
		2019/01	214	1,512	-	9784776210191
7		ケトン体が人類を救う 糖質制限でなぜ健康になるのか (光文社新書)
		宗田 哲男		光文社		新書
		2015/11	350	994	49	9784334038892
8		新しい食べ方でやせる&健康になる 寒天レシピ
		石澤 清美		主婦の友社		20.6（ソフトカバー）
		2017/06	96	1,188	7	9784074245628
9		「おうち断食」で病気は治る (週1回で奇跡が起こる)
		森 美智代		マキノ出版		18.6（ソフトカバー）
		2016/10	168	1,404	34	9784837612933
10		男・50代からの糖質制限: ストーリーで学べる最強の食事法
		江部 康二		東洋経済新報社		18.8
		2018/10	221	1,404	19	9784492046319
11		【図解】脳がよみがえる断食力
		山田 豊文		青春出版社		21.2（ソフトカバー）
		2016/04	128	1,404	28	9784413111782
12		「日本人の体質」研究でわかった長寿の習慣 (青春新書インテリジェンス)
		奥田 昌子		青春出版社		新書
		2018/10	208	1,058	10	9784413045537
13		やって良かった! 1日1食
		船瀬俊介		フォレスト出版		19（ソフトカバー）
		2018/04	269	1,512	22	9784894517646
14		3日で人生が変わる究極の断食力
		田中 裕規		経済界		19（ソフトカバー）
		2016/05	230	1,404	63	9784766786026
15		元気になりたきゃ、お尻をしめなさい
		船瀬 俊介		日本文芸社		18.8（ソフトカバー）
		2017/11	224	1,404	15	9784537261769
16		できる男は超少食 - 空腹こそ活力の源 !
		船瀬 俊介		主婦の友社		18.8（ソフトカバー）
		2015/03	192	1,200	198	9784074111862
17		死ぬまで元気に生きるための七つの習慣 自然的生活のすすめ
		山田 豊文		山と渓谷社		18.8（ソフトカバー）
		2016/02	256	1,404	23	9784635490160
18		正しくやせて健康になる Dr.山田の新・糖質制限食事法
		山田 悟		高橋書店		19（ソフトカバー）
		2016/04	128	1,188	24	9784471408060
19		[新装版] 断食の教科書
		森美 智代		ヒカルランド		20.8（ソフトカバー）
		2017/05	118	1,404	11	9784864714983
20		やってみました! 1日1食
		船瀬 俊介		三五館		18.6
		2014/08	224	1,790	109	9784883206186

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